#1 Stärke deine emotionale Gesundheit und damit den Nährboden für dein erfülltes Leben

Hallo und von Herzen willkommen zur ersten Folge in SENSE OF
WHOLENESS, dem Podcast für mehr Verbindung, für deine emotionale
Gesundheit und vor allem, für dein wahrhaftiges und lebendiges
Leben. Mein Name ist Paulin Ritschel, ich bin Trauma-sensibler
Coach, Mentorin für emotionale und innere Gesundheit und Trainerin
für Gewaltfreie Kommunikation und Authentic Relating. Ich freue
mich sehr, dass du da bist, denn in der heutigen Folge möchte ich
mit dir über emotionale Gesundheit sprechen. Und vor allem darüber,
wie du sie stärken kannst. Denn ich denke, unsere emotionale
Gesundheit ist der Nährboden für eigentlich alles in unserem Leben.
Für die Beziehungen, die wir führen, für unsere persönliche
Entfaltung und ganz allgemein für unser Wohlbefinden. Sie
beeinflusst unsere Fähigkeit gesunde und nährende Beziehungen
aufzubauen, in welcher Tiefe wir unser Potential wirklich leben
können und auch inwiefern wir in unserem Leben Sinn, Freude und
Lebendigkeit erfahren. Und ich wünsche mir sehr, dass wir unsere
emotionale Gesundheit noch viel mehr in unser Bewusstsein bringen
und sie als ein Grundstein erfüllten Lebens begreifen. In der
heutigen Folge erfährst du u.a. Was emotionale Gesundheit
bedeutet Welche Aspekte ganzheitlich gesehen zu ihr gehören
Woran du merken könntest, dass du nicht ganz in (emotionaler)
Balance bist Wie du deine emotionale Gesundheit stärken und
bewusst unterstützen kannst Inwiefern seelische, physische und
emotionale Gesundheit zusammengehören Ich wünsche dir viel Freude,
Inspiration und Unterstützung mit der heutigen Folge und hoffe
sehr, dass du viel für dich mitnehmen kannst. Schreib mir total
gerne via Instagram oder meine Website zu deinen Erkenntnissen, ein
Feedback oder auch einen Themenwunsch. Ich freue mich wirklich sehr
von dir zu hören und zu lesen! In Liebe, deine Paulin