Glaube nicht alles, was Du denkst- wie Du Dich mit der Methode "The Work" vom Tunnelblick Deiner leidvollen Gedanken befreien kannst

Wie Du belastende Gedanken, Sorgen und Befürchtungen loslassen
kannst mit der Methode THE WORK von Byron Katie. Vier einfache
Fragen, die Dein Leben verändern können, mit Anleitung und
praktischen Beispielen

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Artikel zum
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Vielleicht kennst du das ja auch: Tagelang läufst Du mit diesem
einen, quälenden Gedanken herum, der Dir das Leben zur Hölle
macht. Irgendetwas hat sich in Deinem Kopf festgesetzt und lässt
Dich einfach nicht mehr los. Du leidest unter Deinen eigenen
Grübelgedanken, oder Du ärgerst Dich über Menschen oder
Situationen, die Dir scheinbar das Leben schwermachen. Wie in
einem inneren Hamsterrad drehst Du immer wieder die gleichen
Gedankenschleifen.


Leider ändert das gar nichts! Denn was bereits passiert ist,
können wir nicht mehr ändern. Und das Verhalten anderer Menschen
genauso wenig. Was können wir also tun, um besser mit solchen
Situationen umzugehen? Wie können wir unsere Quälgeister von
Gedanken neutralisieren? Eine wunderbare Methode, mit der eine
innere Befreiung und eine neue innere Haltung möglich wird, ist
THE WORK von Byron Katie. Auf der ganzen Welt arbeiten Menschen
mit den vier Fragen und bestimmt hast Du auch schon mal davon
gehört. Was ist THE WORK, wie funktioniert es und wie kannst Du
diese Methode für Dich selbst anwenden, darum geht es in Podcast
-Folge
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