#064 POD Stärke durch Grenzen: Die Kunst des Emotionalen Abgrenzens

️ In dieser fesselnden Episode von "Auf eine Auszeit mit
A.n.JA" erkunden wir gemeinsam das Thema "Emotionales
Abgrenzen".


Hast Du Dich schon einmal gefragt, warum uns manche Worte so
tief treffen und wie Du eine emotionale Resilienz aufbauen
kannst, die Dich gegen die Stürme des Lebens wappnet?


Im Body der Episode erfährst du:




Die Wurzeln des Problems: Warum trifft uns Kritik so hart?




Lösungswege: Wie kannst Du eine dickere Haut entwickeln?




Praktische Tipps und Ansätze für mehr emotionale Pufferung.




Die Botschaft dieser Episode:




Selbstbewusstsein aufbauen.




Klare Grenzen setzen.




Den Weg zu einer starken, selbstbestimmten Persönlichkeit
gehen.




Deine Handlungsschritte nach dieser Episode:




Reflektiere, welche Worte Dich besonders treffen.




Experimentiere mit den vorgestellten Lösungsansätzen.




Teile deine Erfahrungen und Tipps mit der Community.




Angebote zur Vertiefung:




Emotionales Abgrenzen Persönlichkeitstest:
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Resilienz. Hier geht's zum Test




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Kontakt:




Website: www.embodyminding.org




E-Mail: my@embodyminding.org




WhatsApp: 0049 176 76 76 36 86




Instagram: @anjabolitz_embodyminding




Verpasse nicht die Chance, dein Leben zu verändern! Höre
jetzt die komplette Episode "Emotionales Abgrenzen" und lass dich
inspirieren!


Von Herzen


Deine A.n.JA