#64 Zurück zu dir - Eine Meditationsreise durch deinen Körper

Innere Harmonie finden – Bist du bereit für eine Reise der
Selbstentdeckung? Diese Podcastfolge lädt dich dazu ein, in die
transformative Welt der Meditation einzutauchen und durch die
Tiefen deines eigenen Körpers zu schreiten. Geführt von
liebevoller Achtsamkeit und umarmt von der Kraft der Selbstliebe,
bietet diese Meditation eine einzigartige Möglichkeit, die innere
Harmonie zu erkunden.


In einer hektischen Welt, die oft von äußeren Einflüssen geprägt
ist, ermöglicht diese Meditation einen Rückzug in die Stille
deines eigenen Seins. Die sanfte Anleitung führt dich durch einen
beruhigenden Bodyscan, der es dir erlaubt, jede Zelle deines
Körpers bewusst wahrzunehmen und eventuelle Spannungen
loszulassen.


Die Podcastfolge enthält auch kraftvolle Affirmationen, die die
Verbindung zwischen dir und deinem Körper stärken. Die Worte der
Liebe und Akzeptanz, die durch die Meditation schwingen, erinnern
dich daran, dass dein Körper ein Tempel der Empfindungen ist, der
auf Wertschätzung wartet.


Die Visualisierung der Heilung lädt dazu ein, eine warme,
heilende Energie zu spüren, die durch deinen Körper fließt und
jeden Teil mit liebevoller Aufmerksamkeit umhüllt. Diese Reise
endet mit achtsamer Bewegung, einer zelebrierenden Erfahrung, die
dich wieder mit der Lebendigkeit deines Seins verbindet.


Tauche ein in diese Podcastfolge und entdecke die transformative
Kraft der Achtsamkeit in deinem eigenen Körper. Eine Reise, die
nicht nur zu innerer Harmonie führt, sondern auch eine
tiefgreifende Erinnerung an die Schönheit und Würde deines
eigenen Tempels der Empfindungen mit sich bringt. Schätze die
Verbindung zu dir selbst und lass dich von dieser Reise zu einem
Ort der inneren Ruhe und Selbstliebe führen.


Wenn dir diese Folge von meinem Podcast gefallen hat, freue ich
mich, wenn du ihn abonnierst und mit 5 Sterne bewertest. Folge
mir gerne auch auf Instagram unter @soul.food_emotionales_essen
dort findest du auch den Link in der Bio zu "Soul Heart - deine
innere Kind Reise".


Willst du die Welt der reinen, ätherischen Ölen mit @frauherz am
Sonntag, 03.03.24 erleben, dann melde dich hier an und wir
bestellen danach direkt über mich dein persönliches Wohlfühl-Kit.





Hab dich lieb! Ich hab es auch. Bis nächste Woche, MFG - mit
freundlichen Grüßen


Deine Jenny