#62 Hormongesteuert

In dieser Podcastfolge tauchen wir gemeinsam in die faszinierende
Welt des weiblichen Zyklus und seinem Einfluss auf unser
emotionales Essen ein. Ich gehe auf die verschiedenen Phasen des
Zyklus, unsere Stimmung und Ernährungsbedürfnisse ein.


Welchen Zusammenhang gibt es zwischen dem Zyklus und emotionalem
Essen? Wie wichtig ist die Bedeutung unserer Gedanken- und
Gefühlsführung?


Diese Fragen beantworte ich in dieser Folge.


Auserdem erzähle ich, wie wir durch Selbstfürsorge und ein
positives Körpergefühl während des Zyklus zu einem gesunden
Verhältnis zu Ernährung und Körper finden können.


Macht es euch gemütlich und lasst uns gemeinsam in diese
inspirierende Reise eintauchen. Abonniert für weitere spannende
Themen und denkt immer daran, liebevoll auf euch selbst zu
achten!


Folge mir gerne auch auf Instagram unter
@soul.food_emotionales.essen dort findest du auch den Link in der
Bio zu deinem 1:1 Coaching "Soul Heart - deine innere Kind
Reise".


Hab dich lieb! Ich hab es auch. Bis nächste Woche, MFG - mit
freundlichen Grüßen


Deine Jenny