#61 Bleib am besten gestresst!

Alle Frauen wollen immer abnehmen, doch glauben nicht, dass es
mit ihrem Stresslevel zu tun hat. Unser Körper sorgt sich um uns,
während wir rastlos und ohne fokus den Alltag durchleben.


Was ist die Definition von Stress? Was ist der Unterschied
zwischen positivem und negativem Stress und was sind die
häufigsten Stressauslöser? All diese Fragen und was es für
kurzfristige und langfristige Auswirkungen haben kann, erläutere
ich dir in dieser Podcastfolge "MFG - Mindfucks I FutureMe I
GameChanger".


Wenn du also abnehmen willst und dich endlich in deinem Körper
wohlfühlen willst, dann muss du genau eine Sache in deinem Leben
anfangen: Dich kennenlernen!


Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich, wenn du ihn
abonnierst und mit 5 Sternen bewertest. Ich danke dir von Herzen!


Folge mir gerne auch auf Instagram unter
⁠@soul.food_emotionales_essen⁠ dort findest du auch den Link in
der Bio zu meinen 1:1 Coaching "Soul Heart - deine innere Kind
Reise".


Hab dich lieb! Ich hab es auch.


Bis nächste Woche,


MFG - mit freundlichen Grüßen


Deine Jenny