15. Folge Un-abhängig von Kaffee: Eine harmlose Droge?! Was passiert im Körper?

Es geht weiter mit der Kaffee Serie. Diesmal
widmen wir uns dem Körper. Was passiert im Körper eigentlich wenn
wir Kaffee und andere koffeinhaltige Lebensmittel konsumieren?
Warum werden wir wach, leistungsfähiger, können klarer denken und
müssen aufs Klo? Was für Folgen hat der tägliche Koffeinkonsum
für uns? Was für Symptome und Krankheiten können in Folge unseres
regelmäßigen Konsums auftreten?


Bitte seid so gut und hört die Folge bis zum Ende an, ich teile
dort noch einige Sachen mit euch, die mir am Herzen liegen.


Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen, gerne an
un_abhaengig@web.de oder auf Instagram direkt als Kommentar unter
dem Post zur Folge.








Quellen: 


The Memory Solution - Dr. Julian Whitaker


Caffeine Blues: Wake Up to the Hidden Dangers of
America's #1 Drug - Stephen Cherniske MS


Heile dich Selbst - Anthony Williams


"Kaffee, Matche & Schoko - Eine
Missbrauchsbeziehung":
https://www.youtube.com/watch?v=Cs70fTMDcSA


Kleine Interessante Statistik zum Umsatz von Kaffee in
Deutschland, Stichwort Reichtum der Kaffeeindustrie:
https://de.statista.com/statistik/daten/studie/1179934/umfrage/umsatz-mit-kaffee-in-deutschland/
Wie erwähnt hier das Video von Andrew Huberman, der sich stark
für den Gebrauch von Kaffee ausspricht, quasi eine Anleitung wie du
optimal Drogen konsumierst (kleiner Scherz am Rande):
https://www.youtube.com/watch?v=iw97uvIge7c "Using Caffeine to
Optimize Mental & Physical Performance | Huberman Lab Podcast
101"