7. Folge Un-abhängig: Abstinent oder kontrolliert? Ab und zu geht doch?!

In dieser Folge beschäftige ich mich intensiv mit der Frage, ob
man nach einem Sucht-Stopp komplett und für immer abstinent leben
muss oder ob man doch ab und zu konsumieren darf, bzw. nach einer
längeren Abstinenzphase wieder zurück kommen kann. 


Oder braucht man vielleicht gar nie aufhören und kann es einfach
mit guter Planung und großem Willen schaffen, kontrolliert zu
konsumieren?


Ich erzähle außerdem wie es bei mir war und was ich persönlich
für erstrebenswert halte und was nicht. 





Hier ein Video, was mir gut gefallen hat zu dem Thema:
https://www.youtube.com/watch?v=5O5IAa5D1mo


Und hier noch der Artikel, wo ich das Bild mit den "Autobahnen"
her habe:
https://www.alkohol-ade.com/reizthema-kontrolliertes-trinken-wozu-frage-ich-mich/





Wie immer freue ich mich über Rückmeldungen gerne an
un_abhaengig@web.de oder unter meinem Post zur Folge auf
Instagram.


Viel Vergnügen mit der Folge!


Liebe Grüße Jamila