Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können von Nedra Glover Tawwab

Das Buch "Wenn Familie krank macht: Wie Sie mit ungesunden
Familienbeziehungen umgehen, diese lösen oder loslassen können"
von Nedra Glover Tawwab ist ein hochaktuelles Werk, das sich mit
den komplexen Dynamiken in Familien auseinandersetzt und
praktische Ratschläge bietet, wie man mit ungesunden
Familienbeziehungen umgehen kann. Die Autorin, Nedra Glover
Tawwab, ist eine lizenzierte Therapeutin und eine anerkannte
Expertin auf dem Gebiet der familiären Beziehungen und
psychischen Gesundheit.


In diesem Buch werden die vielfältigen Herausforderungen und
Belastungen beleuchtet, die aus toxischen oder dysfunktionalen
Familienbeziehungen resultieren können. Tawwab argumentiert, dass
ungesunde Beziehungen in der Familie nicht nur unser emotionales
und psychisches Wohlbefinden beeinträchtigen können, sondern auch
unser alltägliches Leben und unsere Beziehungen zu anderen
Menschen negativ beeinflussen können. Sie untersucht die
verschiedenen Arten von toxischen Beziehungen, die in Familien
auftreten können, von narzisstischen Eltern bis zu
dysfunktionalen Geschwisterbeziehungen, und bietet praktische
Werkzeuge und Strategien, um mit diesen Herausforderungen
umzugehen.





Das Buch ist in mehrere Kapitel unterteilt, in denen verschiedene
Aspekte des Themas behandelt werden. Nedra Glover Tawwab führt
die Leserinnen und Leser zunächst in die Grundlagen des Problems
ein und erklärt, wie ungesunde Familienbeziehungen entstehen und
sich manifestieren. Sie beschreibt die emotionalen Auswirkungen,
die diese Beziehungen auf die betroffenen Personen haben können,
einschließlich Schuldgefühlen, Scham und niedrigem
Selbstwertgefühl.


Ein wichtiger Teil des Buches besteht darin, den Lesern zu
helfen, die verschiedenen Rollen und Muster zu erkennen, die sie
in ihren Familienbeziehungen einnehmen. Die Autorin ermutigt
dazu, sich selbst zu reflektieren und zu verstehen, wie diese
Muster entstanden sind und wie sie sich auf das eigene Verhalten
und die eigenen Entscheidungen auswirken. Sie betont auch, wie
wichtig es ist, sich von der Vorstellung zu lösen, dass man die
Verantwortung für das Verhalten anderer Familienmitglieder tragen
muss.


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