#168 Bindungsstil III: Sicher sein und sicher werden (mit Dr. Sharon Brehm)

Im letzten Teil unseres Weihnachtsspecials geht es um den Gold
Standard der Bindungsstile: die sicher Gebundenen. Was ist
Sicherheit, wie wird man sicher und wie erkennt man die sicher
gebundenen Menschen? Dr. Sharon Brehm erklärt uns, was man machen
kann, wenn man kein gutes Händchen für Sichere hat, was
Emotionale Granularität ist und warum ein eigenes,
gutes Emotionsmanagement schon die halbe Miete auf dem Weg in
die sichere Bindung ist. 

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