#67 Dry January: Wie hört man auf zu trinken? Der erste Schritt

Juhu, es ist Januar! Hast du auch gute Vorsätze über Alkohol?
Stresst dich dein Trinken? Langweilst du dich, wenn du nicht
trinkst? Empfindest du das Nüchtern bleiben als Verzicht? Trinken
all deine Freunde genauso viel wie du? Funktionieren deine
Trinkregeln nicht einwandfrei? Machst du manchmal zum Spaß
Alkohol Selbsttests? Denkst du mehr über das Trinken nach als
über deine:n Beziehungspartner:in? Oder willst du bloß ein
bisschen detoxen?


Good News: Du bist nicht allein. Wir sind viele! Und du gehörst
zu uns, egal wie deine Beziehung zum Drink ist. Im Januar reden
wir über die ersten Schritte in die Nüchternheit, egal, ob sie
für einen ganzen Monat halten soll oder nur für heute.


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Hier die beiden Tests aus dieser Folge zum Selbermachen:


Audit Test

CAGE Test



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