HS 110 | Halte den inneren Raum sauber

Im inneren Raum kann sich über die Zeit einiges an Müll ansammeln.
Doch wie können wir dort Ordnung schaffen? Der innerer Raum ist der
Ort, in dem wir unser ganzes Leben verbringen. Alles, was wir im
Außen erleben, sammelt sich auch im inneren Raum. Unsere
Bewertungen von Situationen, oder die Art, wie wir mit anderen und
uns selbst kommunizieren. Alle Nahrungsmittel, die wir essen. Alle
Medien, die wir konsumieren. Aber auch die innere Vorgänge, wie zum
Beispiel die Gedanken, die wir denken und Emotionen, die wir
fühlen.  Es ist Zeit, unseren inneren Raum sauber zu halten.
In dieser HELDENstunde hörst du: Wie uns wiederkehrende Rituale bei
der Reinigung des inneren Raums unterstützen können Den
Zusammenhang zwischen innerer und äußerer Welt Wie Umweltzerstörung
und die Verschmutzung des inneren Raumes zusammen hängen Wie
hilfreich Humor ist Warum Sport und Bewegung beim Stress-Abbau
hilft Welche Rolle unser Atem spielt Wie wichtig die Qualität
unserer Kommunikation mit anderen und uns selbst ist Wie sich die
Wahrnehmung von Filmen in mir veränderte Welche Rolle die Ernährung
spielt Wie sich eine abendliche Dusche mit der inneren Reinigung
verbinden lässt Warum ein Dankbarkeits-Journal zur Balance beiträgt
Die Schreie der Nazgûl Download HELDENstunde Kalender 2021 Photo by
Kinga Kołodziejska on Unsplash Mehr zur HELDENstunde: Facebook
Instagram Twitter Youtube Vielen Dank fürs hören!