Meditation, Trauma und spirituelle Krisen mit Irene Bumbacher

Irene Bumbacher ist Meditations- und
Dharmalehrerin sowie körperzentrierte Traumatherapeutin. 1989 kam
sie in Japan mit Zen in Kontakt, sie fand darin etwas, das sie
seit ihrer Jugend gesucht hatte. Sie mochte die Ästhetik und die
Klarheit des Zen, wandte sich aber auch anderen buddhistischen
Traditionen zu und gehört zu den Gründer:innen des Zentrums
für Buddhismus in Bern. Von 2007 bis 2011 wurde sie von Fred
von Allmen zur Dharma-Lehrerin ausgebildet.


Irene ist aber auch Physio-, Shiatsu- und Traumatherapeutin. So
drehte sich unser Gespräch nicht nur um ihren eigenen Weg,
sondern auch um das Thema Trauma, speziell in Bezug auf
Meditation. Irene erklärte, wie im Somatic Experiencing Trauma
definiert wird und wie die Behandlung aussieht. Wir sprachen über
die zentrale Rolle des Körpers in der Meditation und in der
Trauerarbeit. Und wird diskutierten, ob und wie sich Traumata von
spirituellen Krisen unterscheiden. Irene blickte auf die
Entwicklung ihrer Praxis zurück und spricht über ihre Methode,
Achtsamkeit in den Alltag zu bringen.


Irenes Website: www.irenebumbacher.ch