HS 058 | Gedankliche Realität - ein kleines Experiment

Ist das, was wir uns vorstellen, weniger real, als das was
„wirklich“ ist? Reagiert der Körper auch auf gedankliche Bilder?
  In der Folge „Virtuelle Realität – uns was wir von ihr
lernen können“, stand die Erkenntnis, dass Gedanken, Emotionen und
Körperchemie auf eine Situation reagieren, die künstlich geschaffen
wurde, als gar nicht real ist. Können wir diesen Effekt auch
positiv nutzen? Sogar ohne VR Brille? Einfach nur, in dem wir uns
in eine Situation hineindenken? Wer zum grübeln neigt und sich z.B.
unbewusst beim Autofahren gedanklich in belastende Situationen
hineindenkt, wird festgestellt haben, dass dies nicht gerade die
gute Laune fördert und der Körper mit Anspannung reagiert. Doch
können wir diesen Effekt auch bewusst positiv nutzen? Ein Gedanken
Experiment… In dieser HELDENstunde hört ihr: Eine kleine
Gedankenreise zum testen Habt ihr nach dem Experiment eine leichte
Entspannung, Beruhigung oder Leichtigkeit feststellen können? Das
würde mich brennend interessieren und würde mich über Feedback
unter alex@heldenstun.de freuen. Das Orginalbild des Covers kommt
von hier: https://unsplash.com/photos/_WiFMBRT7Aw