HS 023 | Abnehmen! Mit Tetje Mierendorf

Fast jeder vierte Erwachsene in Deutschland ist fettleibig.
Schauspieler Tetje Mierendorf war einer von Ihnen. Er berichtet wie
es ihm gelang, den Teufelskreis aus Schokolade, Dopamin und
Gewichtszunahme zu durchbrechen, rund 70 Kilogramm abzunehmen und
sein Gewicht dauerhaft zu halten! In dieser HELDENstunde erfahrt
ihr: Aus welchem Grund Tetje die Rolle „des Dicken“ eingenommen hat
Dass Zucker wie eine Droge wirkt Wie Zucker das Glücksempfinden
beeinflusst Dass es ratsam ist, mehrere ärztliche Meinungen
einzuholen Wie wichtig es ist, ein Gefühl für Kalorie-Mengen zu
bekommen Dass der BMI nur eine bedingte Aussagekraft hat Tricks
gegen den inneren Schweinehund Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Dass Bequemlichkeit der falsche Luxus ist Motivation zum abnehmen!
Die Seite von Tetje Mierendorf: http://www.tetje.com/
Foto: Tanja Hall Tetje Mierendorf
anfragen: www.eat-akademie.de/kontakt Sein
Buch Halbfettzeit: Mein neues Leben ohne
Rettungsringe ist ab 27. August 2018 im Handel erhältlich!
https://www.heldenstun.de/