Halbmarathon Training mit HIIT: Sebastian Merget

Urban Heroes und Sebastian Merget – das ist eine echte Lovestory!
Vielleicht kennst du ihn aus seinem Podcast Fiete Gastro mit Tim
Mälzer oder weil er in Hamburg schon mal neben dir gesprintet
ist. Sebastian bereitet sich gerade mit Urban Heroes auf den
Halbmarathon vor. Zusätzlich zu regelmäßigen HIIT Sessions wird
er von unserem Resident Hero und Profisportler Dave betreut und
holt sich vom Running Master Kofi Tipps ein. Erfahre von
Sebastian, wie er sich vorbereitet, wie es ihm damit ergeht und
wie das regelmäßige Training in der Red Zone ihn und seine
Performance verändert. 


WANNA DO HIIT WITH US? HIER GEHTS ZUM KURSPLAN




HAMBURG




FRANKFURT




Moderation: Natalie Strauß


Produktion: Lynn Kühner


Sebastians Instachannel @sebastianmerget