Unsere kleine Therapiestunde - Sitzung 12

Es ist mal wieder Zeit für eine kleine Therapiestunde mit einem
kleinen life Update aus unserem Leben und was uns aktuell bewegt
und beschäftigt:


- wir sprechen über die Schwierigkeit sich aufgrund von
psychischer Belastung krank zu melden oder eine Auszeit zunehmen
und warum es niemandem etwas bringt durchzuhalten, wenn man
längst nicht mehr kann


- Janina lüftet endlich das Geheimnis, welchen neuen Job sie in
Hamburg angefangen hat, welches super wertvolle Projekt damit im
Zusammenhang steht und welche Rolle sie dabei übernimmt 


- Rike gesteht sich ein, dass Achtsamkeit immer noch eine
Herausforderung für sie darstellt und resümiert, dass gerade das
bewusste Handeln und eine Verlangsamung im Alltag so wichtig für
nachhaltige Veränderung und Heilung sind 


- und gibt euch zum Schluss einen kurzen rap up der letzten
Wochen mit Klausur- und Arbeitsstress, dem Gefühl auszubrennen
und einem wunderschönen Urlaub danach zum Auftanken 


Wir hoffen dir hat diese Podcastfolge gefallen und du konntest
etwas daraus für dich mitnehmen! :-)

Wenn Du außerdem noch Unterstützung auf deinem eigenen Weg
brauchst, dann schreib Rike gerne eine DM auf Instagram
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Viel Freude beim Zuhören wünschen dir


Deine Rike & Janina