IT21 Journalen für den Selbstwert

Journalen hilft. Journaling, Malen, Tanzen, Environmental
Somatics und vieles weitere sind Möglichkeiten des
Selbstausdrucks, um sich seiner eigenen Gedanken und Gefühle
bewusst zu werden. Das kannst du offen praktizieren oder auch zu
bestimmten Fragestellungen. In der heutigen Folge widmen wir uns
dem Thema "Selbstwert". Viel Spaß!

In der heutigen Folge lernst du:
️ dir Zeit für Selbstreflexion zu nehmen
️ dir Fragen zu deinem Selbstwert zu stellen
️ ... und sie für dich zu beantworten ; )

Ich hoffe dir konnte die Folge helfen, dich mehr mit dir zu
verbinden und mehr über dich herauszufinden. Ich setze mich
gerade auch intensiv mit meinem Selbstwert auseinander: wer bin
ich eigentlich, was zeichnet mich aus und wie möchte ich leben?
Diese Fragen können wir uns zum Beispiel stellen, um uns weniger
abhängig von den Urteilen anderer zu machen. Dabei möchte ich
diese Themen aber nicht nur durchdenken, sondern mich ihnen auch
intuitiv widmen. Deshalb habe ich zu dieser Folge gemalt. Wenn du
das Bild sehen möchtest, folge mir gern auf Instagram oder
Facebook. Natürlich freue ich mich auch, mich mit dir bei
Pinterest oder Youtube zu vernetzen oder dich auf meiner Website
empfangen zu dürfen (www.inner-transformation.org). Ich freue
mich, von dir zu hören! : )

#jointhehype - Inner Transformation für gesellschaftlichen
Wandel
Mach's gut & bleib kritisch,
Deine Ida
(www.inner-transformation.org)