IT14 PRAXIS - Liebende Güte Meditation (Metta) für Verbundenheit & Mitgefühl

Liebende Güte oder auch Metta Meditationen stammen aus der
buddhistischen Praxis. Durch das Praktizieren Liebender Güte
mithilfe der Meditation können wir unser Wohlwollen, Mitgefühl
oder auch die Verbundenheit zu unseren Mitmenschen (und anderen
fühlenden Wesen) stärken. In meinem Podcast möchte ich sowohl
inhaltliche Impulse geben als auch mit Euch gemeinsam
praktizieren, um persönliche Weiterentwicklung zu ermöglichen.
Heute also wieder eine gemeinsame Meditation. Viel Spaß!

In der heutigen Folge lernst du:
️ Mitgefühl zu dir selbst
️ zu Freunden & Bekannten
️ zu ungeliebten
️ & unbekannten Menschen zu entwickeln

Ich hoffe die gemeinsame Praxis hat dir Freude bereitet. : )
Teile die Mediation gern mit anderen und lass mir immer gern eine
Bewertung und Kommentare da, zum Beispiel, was für Meditationen
du dir noch wünscht. Dafür kannst du mir auch gern auf meiner
Website eine Mail schreiben (www.inner-transformation.org), mich
bei Facebook, Pinterest, Youtube oder Instagram abonnieren. Ich
freu mich, von dir zu hören.

#jointhehype - Inner Transformation für gesellschaftlichen
Wandel
Mach's gut & bleib kritisch,
Deine Ida
(www.inner-transformation.org)