191. Schlummer statt Kummer - So schläfst du auch in schwierigen Phasen gut

Es fühlt sich an wie Fieber. Du kannst nichts essen, nicht lachen.
Du bist wie gelähmt. Das Schlimme ist, dass kein Arzt etwas dagegen
verschreiben kann. Keine Pille, keine Tropfen, keine Therapie
hilft. Die „beste Medizin“ – der Schlaf – bringt nichts, weil du
nicht schlafen kannst. Immer wieder die gleichen kreisenden
Gedanken, die dich nicht loslassen. Liebeskummer, Beziehungskrisen
und Trennungsituationen lassen uns nicht mehr schlafen. Wie du
diesem Teufelskreis entrinnen kannst, das erfährst du in dieser
Podcastfolge mit der Schlafexpertin Waltraud Ullrich. Zu Waltraud
Ullrich: Ein attraktives Aussehen und Vitalität bis ins hohe
Lebensalter sind zwei der ältesten Menschheitsträume. Sie bestimmen
spürbar unser persönliches Wohlbefinden. Meine Berufung ist es,
Menschen bei der Verwirklichung ihrer persönlichen Wünsche in
diesen Lebensbereichen zu begleiten. Das Vertrauen, das mir dabei
entgegengebracht wird, belohne ich mit Ergebnissen, die überzeugen.
https://waltraud-ulrich.de/ Der direkte Link zum angesprochenen
Produkt: https://bit.ly/3y9sOOs Ralf Hofmann & Felix Heller -
die beiden Beziehungscoaches und Paartherapeuten - zeigen dir, wie
du deine Beziehung rettest und in das Gefühl zurück kommst, dass du
am Anfang der Beziehung hattest. Und wenn die Trennung schon
vollzogen ist, helfen sie dir, deine/n EX zurück zu bekommen oder
die Trennung so zu verarbeiten, dass du dich darauf freust jemand
neues in dein Leben zu lassen. Wenn auch du wissen möchtest, wie du
deine Beziehung rettest, deine/n EX zurück bekommst oder die
Trennung verarbeiten kannst, dann melde dich bei uns für ein
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