121- Gesund zunehmen Teil 1

Ich bekomme immer mehr E-mails und Nachrichten über den Wunsch
einer Podcastfolge in Bezug auf das Zunehmen! 


Diesem möchte ich jetzt auch nachkommen und füge es zwischen die
Warenkunde mit den vielen schönen Kräutern. Diese sind natürlich
auch Bestandteil einer gesunden Gewichtszunahme ;-) 


Es ist wie immer ein Gesamtspiel aus vielen Lebensumständen und
ein Teil davon ist die Ernährung. In der heutigen Folge geht es
aber verstärkt um die mentalen Themen, welche hinter einer
gehemmten Gewichtszunahme stecken können. Prüfe für dich ob es
zutrifft und du den Drang einer Veränderung verspürst. 


Ich wünsche dir viel Freude mit der Podcastfolge.


Liebe Grüße


Thilo 


DerVIERHEILIG


www.dervierheilig.de