062- Rohkost

Ich werde immer wieder darauf angesprochen ob Rohkost Ernährung
gut ist.....


Man kann es nicht pauschal sagen, denn jeder Mensch ist da etwas
anders ist meine Wahrheit ;-) 


Fakt ist, dass man sehr viele Nährstoffe über unerhitzte Nahrung
erhält und der Ballaststoffanteil mit größter Wahrscheinlichkeit
höher ist in der Rohkost Ernährung. Bei mir gibt es eine bunte
Mischung, auch roh vegan ist dabei.


Viel Spaß mit meiner Show!


PS.: In meiner online Kochschule findest du auch im Gratisbereich
bereits 5 Videos als Geschenk, auch rohköstliches ist dabei ;-)


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Rohessenz für Einsteiger


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