029- Nüsse, Samen & Kerne

In der aktuellen Folge geht es um 3 tolle Lebensmittelgruppen
welche es in sich haben...


Diese schmecken nicht nur lecker, sondern sind auch gefüllt mit
sehr vielen wertvollen Nährstoffen die uns Power und Gesundheit
geben.


Ich geb Dir in dieser Folge ein paar Möglichkeiten mit auf den
Weg, wie Du Nüsse, Samen und Kerne in Deinen Alltag integrieren
kannst. Welche Wirkung diese auf Deinen Körper haben, weshalb und
wie sie Deinen Speiseplan bereichern können.


Viel Spaß mit meiner Show!


liebe Grüße 


DerVIERHEILIG


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