44: Ernährung & Hormone / Mirjam

Ernährung und Hormone - so ein spannendes Thema für alle
Frauen! 


Leider setzen sich viele Frauen erst mit ihrer eigenen
Gesundheit, ihrer Ernährung und Hormonen, auseinander, wenn sie
schwanger werden wollen.


Mirjam ist Expertin für PCOS, Ernährung, Hormone und einen
bewussten Lifestyle - sie ist Expertin für Frauengesundheit. Wir
sprechen über (Postpill-)PCOS, inwiefern die Ernährung eine Rolle
spielt beim Kinderwunsch und was die Basics einer ausgewogenen
Ernährung sind. Hormone sind ein Balanceakt, in diesem Podcast
erfährst du, wie du diese Balance erreichen kannst, unter anderem
mit dem Paretoprinzip. Zudem wurde bei mir PCOS diagnostiziert,
nachdem ich lange nicht wusste, wieso mein Zyklus so
unregelmässig war. Ich erzähle euch von meinen Erfahrungen. 


Und einmal mehr: Auch in diesem Thema lohnt es sich, eine
Fachperson an die Seite zu holen. Viel Vergnügen beim Zuhören!


Bei Fragen darfst du uns sehr gerne schreiben! Wir freuen uns
über Feedback.


Mirjam's Links:


Instagram: https://www.instagram.com/mirjam_foodandspirit/


18.03. Workshop: Erkenne und Nutze die Kraft deines weibliche
Zyklus:
https://www.eversports.ch/widget/w/4NWY2K?event=483537&type=workshop





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*PATRICIA HORAT - Coachin für Frauen*


Meine Angebote: 1:1 Coaching, Workshops, Online Kurse, Women
Circles, Meditationen, Events, Podcast


Mehr Infos findest du auf meiner Homepage:
http://www.patricia-horat.com/ 


Instagram: https://www.instagram.com/patricia_horat/ - hier
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