43: Breathwork / Lisa Krause

Vor einigen Monaten habe ich Breathwork entdeckt und ich bin
begeistert! Ich konnte Emotionen fühlen und Traumata loslassen,
wie ich es vorher noch nie konnte. Genau deshalb habe ich Lisa zu
einer Podcastfolge eingeladen, um über Breathwork zu sprechen und
es dir näher zu bringen.


Lisa und ich sprechen über Breathwork. Wir sprechen darüber, was
Breathwork eigentlich genau ist, was der Unterschied zur
herkömmlichen Meditation ist, was bei Breathwork im Gehirn
passiert, welche Breathworktechnik Lisa verwendet und welchen
Menschen Lisa Breathworksessions ans Herz legt und wem sie es
abrät. Lisa ist ausgebildet in Breathwork und erklärt in dieser
Folge auch, wieso es so wichtig ist, Breathwork bei jemandem zu
buchen, der/die ausgebildet ist. Zudem erzählen wir von unseren
eigenen Erfahrungen damit und wieso es so wichtig ist, sich dabei
sicher zu fühlen. Viel Vergnügen beim Zuhören.


Bei Fragen darfst du uns sehr gerne schreiben! Wir freuen uns
über Feedback.


(Lisa möchte noch ergänzen/verbessern: Das Holotrope Atmen wurde
von Stanislav Grof entwickelt. Die Wim-Hof-Atemtechnik ist eine
andere. Es ist jene vom "Iceman".)


Lisa's Links:


Instagram: https://www.instagram.com/lisa.krause.official/


Retreats: https://www.journeytoyoursoulretreat.com/


TikTok: https://www.tiktok.com/@lisa.krause.official


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*PATRICIA HORAT - Coachin für Frauen*


Meine Homepage: http://www.patricia-horat.com/


Mein Instagram: https://www.instagram.com/patricia_horat/