11: Mental stärker durch Yoga & weitere Tools / Jennifer Kühbacher

Schon lange haben Jenny (meine Yogalehrerin) und ich eine
gemeinsame Podcastfolge geplant - nun ist sie endlich da, juhu!


Wie ich erwartet habe, ist es super spannend und inspirierend
geworden. 


Wir sprechen über folgende Themen: Was bedeutet für uns mentale
Stärke?, Dinge im Alltag einbauen die unserer mentalen Gesundheit
gut tun, wie Yoga, Bewegung allgemein und frische Luft uns
glücklich machen und wir erzählen immer wieder von unseren
persönlichen Tools wie meditieren oder journaling, die uns
helfen.


Es lohnt sich, diese Folge noch dieses Wochenende zu hören, es
versteckt sich nämlich eine kleine Überraschung ;-)








16. April 2022, Pilates und Meditation bei Vollmond mit Astrid
Wermelinger, 18:30 Treffpunkt beim Büel, Schindellegi, Kosten
40.-


Es ist Ostersamstag und Astrid & ich würden uns riesig
freuen, dich begrüssen zu dürfen. Anmelden kannst du dich unter:


https://www.healthart.ch/service-page/pilates-und-meditation-bei-vollmond?referral=service_list_widget,
per Whatsapp oder bei Instagram bei uns!





Jenny bietet Personaltrainings, Einzelyogastunden, Bootcamp,
Yogagruppenstunden, Ernährungsberatung, Firmen Coaching, das
neuste Angebot create und meditate heal.
https://f-360.ch/index.html


Auf ihrer Instagram-Page findest Tipps, Tricks und Inspiration
für einen gesunden Lifestyle
https://www.instagram.com/jennifer_kuehbacher/?hl=de





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