9: Grenzen setzen / Nein sagen

Fühlst du dich öfters ausgelaugt? Kannst du nicht nein sagen?
Hast du dich schon immer gefragt, wie du Grenzen setzen kannst?


Wie kann man anständig Grenzen setzen, welche Tipps gibt es und
was hat das mit Burnouts zu tun?


Ich habe in meinen Jahren in der Psychotherapie und vor allem
auch in meinem Klinikaufenthalt ganz Vieles darüber gelernt und
möchte mein Wissen gerne mit euch teilen.


Viel Spass beim Zuhören!





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