#23_Veränderung: Wie du anfängst, Stellschrauben findest und nutzt

Nach bald eineinhalb Jahren Corona-Pandemie sind wir mehr oder
weniger überfordert, manche sogar am Rande ihrer Kapazitäten. Es
ist hoffentlich Land in Sicht, aber bis dahin müssen wir uns
weiter um Vieles und Viele kümmern und bleiben dabei hoffentlich
nicht selbst auf der Strecke. Das wäre nicht gut. Du kennst
bestimmt das Bild, das gerne herangezogen wird: Setze im Flugzeug
erst dir, dann deinen Mitpassagieren die Atemmaske auf. Macht
Sinn.


Wir finden wir heraus, wo der Schuh wirklich drückt? Wie fangen
wir Veränderung an - ob Sport oder mutigere Kommunikation,
gesündere Ernährung oder fokussiertes Arbeiten. Um gesund und
leistungsfähig zu bleiben oder erfolgreicher bzw. gelassener zu
werden? Und wie bleiben wir dran?


Die 5 Säulen der Identität – das sogenannte Lebenshaus – ist ein
hervorragendes Selbst Coaching-Tool, das ich dir hier kurz
erkläre. Ich erzähle dir auch die Geschichte einer Klienten sowie
meine eigenen Erfahrungen damit, wenn eine Säule instabil wird.
Und vor allem, wie es gelingt, den Anfang zur Veränderung zu
finden und dann auch dran zu bleiben.


Hör‘ rein in meine neueste Episode von DAS NEUE NORMAL
LIFE&CAREER, wenn du wissen willst, wie du deine
Stellschraube der machbaren Veränderung und den Anfang findest,
also ins Machen kommst. Lass mir gerne auch Feedback und deine
Wünsche da.


Happy day, Cornelia