#06_Stress: Wie du in der Rushhour des Lebens deine Bremse findest

In der sogenannten Rushhour des Lebens ist
"gefühlt" oft einfach viel zu viel los. Kein Wunder, neben den
beruflichen Aufgaben und Ambitionen halten kleine oder große
Kinder, Alltagsverpflichtungen und Veränderungen uns in Atem. Da
ist viel Selbstführung gefragt!


Es sagt sich aber so leicht  - sei diszipliniert oder
bewusst - wenn wir es doch gewohnt sind, viel zu oft auf der
linken Spur durch den Alltag zu hetzen. Denn der Autopilot ist
mächtig!


Deswegen mach‘ ganz kleine, erste Schritte. Du
wirst feststellen, dass die positiven Effekte
sich überraschend schnell einstellen.


In meiner heutigen Episode gibt es daher Impulse und konkrete
Tipps, wie du mit weniger Stress durch deine Rushhour kommst. Hin
zu mehr Gelassenheit und Zeit auch für die Dinge, die deinen
Bedürfnissen entsprechen.


Ich danke dir fürs Neugierig sein, deine Zeit zum Reinhören. Und
ich wünsche dir, dass du deine Bremse findest. Wenn dir mein
Podcast gefällt, dann hinterlass gerne bei itunes eine Bewertung
und empfehle ihn doch weiter. Dafür ein herzliches Merci.


Happy day, Cornelia


www.cornelialuetge.de