Mehr Energie und Lebensfreude durch Kreisen durch die Körperregionen und Phantasiereise ans Meer

In dieser Folge wirst Du die Tiefenentspannung angelehnt an Yoga
Nidra, den yogischen "Schlaf" kennenlernen. Durch das mentale
Kreisen in verschiedenen Körperregionen arbeitet unser Geist
hochkonzentriert und entspannt völlig anstrengungslos. Dies ist vor
allem für analytische Menschen eine geeignete Methode. Danach
darfst Du Dich auf eine Phantasiereise ans Meer bei der Du
seelischen Ballast loswirst und zu fröhlichen Delfinen für mehr
Lebensfreude machen. Höre diese Folge bitte nicht während der
Autofahrt oder anderen geistig anspruchsvollen Tätigkeiten. Nimm
Dir Zeit für Deine Erholung, Du hast sie Dir verdient .
www.hypnospa.de