Folge 9 | Bundesligastart und Tatoostrümpfe

Oliver Schmidtlein ist Physiotherapeut, Peter Kotkowski ist
Sportwissenschaftler. In der 9.Ausgabe ihres Podcasts ist der
bevorstehende Start in die Corona-Bundesligazeit ein Thema. Dabei
wird klar, dass es in den nächsten Wochen viele Szenarien geben
kann. Da diesmal kein Gast dabei ist, sprechen die beiden Reha -
und Trainingsexperten über die Voraussetzungen zum
Ausdauertraining, was man als Anfänger beachten sollte oder wie
man sich motivieren kann sein Leben aktiver zu gestalten ? Einer
von beiden probiert das gerade an sich selbst aus. Was hat das
mit Tatoostrümpfen zu tun? Hören sie rein……

Fachliche Stichworte: Basisübungen, Ausdauertraining für
Anfänger, Motivation, Atmung.

Email für Kritik, Anregungen und Kommentare:
podcast@osphysio.de

Facebook:
osphysio

Instagram:
@osphysio_training_therapie

Website:
osphysio.de

Technik und Produktion:
Phil Schmidtlein

Peter Kotkowski Instagram:
@peko185

Oliver Schmidtlein Instagram
@olli_schmidtlein