221 Detox und Fasten - der Gesundheitsbooster

Detox und Fasten geht immer


Wie du durch Fasten deine Energie
zurückeroberst…


…das erfährst du in diesem Interview von Francis Herdes mit Heike
Holz.


Gesund wollen wir alle sein – doch was sind wir bereit dafür zu
tun?


Den Körper regelmäßig zu reinigen, Giftstoffe
herauszutransportieren und zu stärken, das ist der einfachste Weg
für ein starkes Immunsystem.


Wie leicht das geht und welche Möglichkeiten du dazu hast,
erfährst du in diesem Interview.


Ganz gleich, ob du deine guten Vorsätze im Neuen Jahr gleich
umsetzen willst, die Advents-Weihnachtspfunde loswerden willst,
in der klassischen Fastenzeit dich auf den Weg begibst, wenn in
dir der Impuls erwacht, dann einfach loslegen. Auch der Mai und
Juni mit den vielen frischen Kräutern und der jungen Natur bieten
sich an, um der Strandfigur näher zu kommen. Im heißen Sommer ein
Früchtefasten, im Herbst beim Fastenwandern die bunte Landschaft
genießen und dabei schon das Immunsystem stärken, damit Viren und
Bakterien im Winter weniger Angriffsfläche haben.


Du siehst, Gründe gibt es immer – jetzt gilt es nur noch, in TUN
zu kommen.


Hier findest du eine breite Auswahl mit verschiedenen
Fastenarten, vom Online-Fasten bis zum Fastenwandern in
traumhaften Landschaften in ausgewählten Gasthöfen und
Bio-Hotels.


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