Folge 149 Wut - die unerwünschte Emotion?

Obwohl wir mit einem gewissen Temperament und damit mit einer
gewissen emotionalen "Grundausstattung" geboren werden, gibt es in
unser Gesellschaft, aber auch in den einzelnen Familien Emotionen,
die beliebt und die weniger beliebt sind. Wut gehört in einigen
Familien ganz klar zu den unerwünschten Emotionen schon bei
Kleinkindern: "Hör auf rumzubrüllen, Du bekommst kein Eis!". "Sei
leise, Dein Vater muss schlafen!". "Hör auf zu meckern und nerv
nicht Deine Mutter!". Innerhalb unserer Gesellschaft gibt es aber
auch Gruppen, in denen gerade bei Männern Wut als Stärke angesehen
wird und alle "weichen" Gefühle wie Zärtlichkeit oder Weinen
gedeckelt werden. Dabei entsteht Wut bei uns allen automatisch in
Gehirnteilen wie der Amygdala, wenn diese Gefahr registriert. Wut
ist also eine Emotion, die zeigt, dass irgendetwas nicht stimmt und
uns eigentlich zum Handeln auffordern will. Es sei denn, uns wurde
früh beigebracht, dass wir nicht liebenswert sind, wenn wir wütend
sind. Oder uns durch traumatische Erlebnisse der Zugang zu dem
Gefühl Wut versperrt wurde. Wir bedanken uns für Eure vielen
Zuschriften und Kommentare auf Facebook, Instagram und per Mail. So
macht es Freude mit und für Euch diese Sendung zu machen! Wir
wünschen Euch einen schönen Sonntag! Annika + Michael