118 Lust auf Selbstliebe

Folge 118: Lust auf Selbstliebe Selbstliebe: Der Schlüssel für ein
erfülltes, glückliches Leben Die meisten Menschen gehen nicht am
Leben zugrunde, sondern an einer unglücklichen Liebe – zu sich
selbst (Gerhard Uhlenbruck) Beim innerlichen Ablehnen der
Wirklichkeit spalten wir etwas von uns ab, was zu uns gehört. Wir
lehnen uns dagegen auf, gehen in einen Kampf, den wir nur verlieren
können. C.G. Jung spricht hier von unserem Schatten, der tief
vergraben im Dunkeln liegt. Wie ein dunkler Schatten liegt dieses
Ungeliebte, Verurteilte tatsächlich über uns, lastet auf uns.
Selbstliebe heißt, der momentanen Realität ins Auge zu blicken und
diese im ersten Schritt bewusst anzunehmen. Selbshilfe-Programm: 1.
Sei dir selbst dein bester Freund 2. Lobe dich für Dinge, die dir
gelingen, und sei stolz auf dich 3. Zeit für sich selbst - Mit der
Spiegelübung