Fahrrad Training: 13 Tipps zur Steigerung deiner Ausdauer

Du hast gerade angefangen mit dem Fahrrad zu trainieren und
möchtest fitter werden? Vielleicht ist dein Ziel dieses Jahr
bei einem Rennen teilzunehmen, die Zeit auf deinem Hausberg zu
verbessern oder du willst von deinen Freunden bei der nächsten
Bergtour nicht abgehängt werden. Aber wie kannst du es
schaffen, schneller und mit mehr Ausdauer Rad zu fahren?


In der heutigen 13. Episode gebe ich dir einen Überblick über
das Fahrradtraining. Wie du mit wenig Einsatz relativ viel
erreichst.




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Die Shownotes und weitere Infos findest du unter:


https://planet-fahrrad.de/podcast/