Glücksmomente

Glücksmomente 4. Advent. Und morgen ist Heiligabend. Also machen
wir uns Gedanken darüber, wie wir überhaupt Glücksmomente erfahren
können. Können wir selber etwas dafür tun, können wir uns
Glücksaugenblicke selber verschaffen? Wie kann ich mir selbst und
anderen Menschen Sekundenglück bescheren? Versuche bei Deinem
nächsten Einkauf, ganz bewusst mit einem Verkäufer oder einem
Kunden in ein kurzes Gespräch zu kommen. Lächle den Menschen an der
Kasse an, guck ihm in die Augen und bedanke Dich bei ihm. Hilf
einem anderen Käufer. Lass einen anderen an der Kasse vor, wenn er
nur ein Teil kaufen möchte. Sprich jemanden auf seine schöne
Brille, seine tolle Klamotte oder ähnliches an. Verzichte in der
Bahn ganz bewusst einmal auf Kopfhörer und ständiges checken Deines
Handys. Beobachte lieber Deine Mitreisenden. Vielleicht ergibt sich
ein kurzer Moment, in dem Du mit freundlichem Lächeln oder netten
Worten in Kontakt kommen kannst. "Glück ist das Einzige, was sich
verdoppelt, wenn man es teilt.", sagte Albert Schweitzer. Moderner
ausgedrückt: "Living is giving". Wie kannst Du in Deiner Umgebung
durch Deine Person Menschen glücklicher machen? Vom ehrenamtlichen
Engagement im Altersheim oder Krankenhaus bis hin zum Einkaufstüten
schleppen für die ältere Nachbarin. Es gibt viele Möglichkeiten
sich zu engagieren. Vielleicht versuchst Du es mal mit einer
Tätigkeit, die Dir wirklich Spaß bereitet? Solltest Du Weihnachten
allein sein und darunter leiden, gibt es auch da verschiedenen
Möglichkeiten, damit Du keinen Weihnachtsblues schieben musst.
Wichtig ist: Willst Du Weihnachten bewusst allein verbringen und
freust Du Dich vielleicht auf ein paar entspannte Stunden mit
Deinem Lieblingsessen und "Sissi" im Fernsehen. Oder bist Du
Weihnachten gezwungenermassen allein, vermisst vielleicht Deine
Familie oder Freunde, mit denen Du aus den unterschiedlichsten
Gründen nicht zusammen sein kannst. Dann tu dies zum Beispiel: Gehe
einkaufen und koche Dir selbst etwas total Leckeres mit dem
richtigen Getränk dazu. Gönne Dir bewusst diese schönen Stunden mit
Dir und dem, was Du gern machen würdest. Plane einen
Multimedia-Abend mit Deinen Lieblingsfilmen und Deiner
Lieblingsmusik. Falls Heiligabend für Dich eher im Bereich Tortur
angesiedelt ist: Versuche, den Tag so normal wie möglich zu
gestalten. Gehe vielleicht sogar bewusst etwas früher ins Bett.
WICHTIG: Mach Dir klar, dass es zu keiner Zeit soviel Streit in
Familien und Partnerschaften wie am Heiligen Abend gibt. Denk auch
an die unterschwelligen Aggressionen und Animositäten in Familien,
deren Mitglieder sich dann einmal im Jahr zum "Fest der Liebe"
sehen. Davon bleibst Du verschont. Gucke in den
Veranstaltungskalender Deiner Stadt nach alternativen Partys,
Konzerten usw. Du bist in dieser Beziehung nicht allein! Wir
jedenfalls freuen uns wirklich, dass es Dich gibt und Du unseren
Podcast hörst. Denn jeder von uns ist einmalig und einzigartig -
denk nur an die vielen Zellteilungen in einem Leben und die
unendliche Menge an Entscheidungen und Einflüssen, die Dich zu dem
Menschen gemacht haben, der Du gerade jetzt bist. Jedes Leben ist
also nein Unikat und schon allein deshalb absolut beschützenswert.
Auch von uns selbst. Und darum sollten wir darauf achten, uns auch
immer wieder zu pflegen und uns Gutes zu tun. Und eben auch für
unsere eigenen Glücksmomente zu sorgen. Wir jedenfalls haben jede
Menge Glücksmomente, wenn wir Eure Kommentare lesen!!! Wir freuen
uns über jeden Kommentar von Dir. Vielleicht magst Du uns
schreiben, wie Du Weihnachten verbringen wirst und was Dein Plan
ist, in Deinem Leben mehr Glücksmomente einzubauen? Wir hören uns
jedenfalls vor Silvester in diesem Jahr noch einmal! Und wir
bedanken uns wieder bei #Nati für das stimmungsvolle Cover Bild mit
unserem "Mega Manfred"! Frohe Weihnachten und Hohoho! Annika und
Michael