#31 // Ab wann siehst du beim CrossFit die ersten Ergebnisse?

In dieser Episode sprechen Coach Dave und Sonja darüber, wie
lange es braucht, bis du bei CrossFit die ersten Ergebnisse
siehst. Warum es wichtig ist nicht nur das große Ziele im Blick
zu behalten, sondern auch die kleine Erfolge auf dem Weg. Und
warum es manchmal auf gut ist zurückzuschauen.