#280 Entspannt statt ausgebrannt - mit Christina Hillesheim

Was können wir tun, wenn wir erschöpft sind? Wie kommt man aus
einem Burnout raus und welche Rolle spielen die eigenen Gedanken
dabei wirklich? Und welche überraschenden Dinge können passieren,
wenn wir unsere Geschichte mit der Welt teilen, statt sie - und
uns - zu verstecken?


Darüber und über mehr spreche ich mit der Diplom-Soziologin,
Spiegel-Bestseller-Autorin und Online-Unternehmerin des sehr
erfolgreichen happydings: Christina Hillesheim
(ihre Website, ihr Insta). Ihr sehr empfehlenswertes Buch
heißt: "Entspannt statt ausgebrannt: 25 Lektionen, um gelassener
durch's Leben zu gehen". Und es gibt auch ein Übungsbuch
dazu. 


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