#48 Aktiv Podcast - beruhigende Atemübung

Fühlst Du Dich oft nervös und hibbelig? Du hast Schwierigkeiten
runter zu kommen und Deine Ruhe zu finden oder Du hast in manchen
Alltagssituationen das Bedürfnis eine Technik zu kennen mit der
Du mehr Ruhe in Dich und Deine Gedanken bringen kannst. Dann
schenke Dir in wenigen Minuten neue Energie mit unserer
beruhigenden  Atemübung und erlebe dabei, wie bewusste
Atmung Dein Wohlbefinden steigern kann.