#38 Ganzkörpertraining vs. Splittraining

Die beiden Trainingsprofis Stefan und Tim sprechen über die
Unterschiede, die Vorteile und die richtige Kombination von
Ganzkörper und Splittraining. Erfahre auch was denn Split
Training wirklich ist und wie Du Dir Dein Training optimal planen
kannst.


Mit der richtigen Trainingsstruktur hast Du den größtmöglichen
Effekt für Deinen Körper und Deine Muskeln. Die optimale Folge
für ein fitnessorientiertes Training und Einsteiger.