#32 Rückenprobleme und wie Dir Dein Beckenboden dabei helfen kann

Unser Beckenboden ist nicht nur das Kraftzentrum unseres Körpers,
sondern teilweise die Ursache  - und gut trainiert zugleich
Hilfe  - bei Rückenbeschwerden.


In diesem Podcast erläutern wir die Bedeutung eines gut
trainierten Beckenbodens in Bezug auf Rückenschmerzen, sprechen
über Hüftschwünge im Alltag und Du erfährst welche Übungen Deiner
Rückseite guttun.