#30 Sitzen - Ist es auf Dauer unangenehm für Dich?

Fitness und Sitzen – das passt doch überhaupt nicht zusammen?!


Richtig. Gerade weil jeder von uns leider (viel) sitzt, ist es
umso wichtiger sich das Sitzen in Bezug auf die eigene Fitness
genauer anzuschauen.


In diesem Podcast erfährst Du neben einer besseren Sitzhaltung
noch viele Tipps und Tricks, um mehr Bewegung in Deinen
Sitzalltag zu bringen und welches Training für Dich nach langem
Sitzen das Richtige ist.