3. "here and now" warum dieser lifehack dein Leben verändern wird

"Willkommen zur 3. Folge unseres Adventskalender - Podcasts, in
der es um das Thema 'Im Hier und Jetzt leben und Kaffee genießen'
geht. In unserer heutigen Episode nehmen wir uns die Zeit, um den
Moment bewusst zu erleben und uns eine Auszeit zu gönnen, während
wir unsere Lieblingstasse Tee oder Kaffee genießen.





Wir erkunden die Bedeutung, im Moment zu leben und wie wir dies
durch den bewussten Konsum unserer Lieblingsgetränke erreichen
können. Ein besonderer Tipp, den wir mit euch teilen möchten, ist
die Idee, morgens nicht direkt mit Kaffee zu starten, sondern
stattdessen Tee oder eine andere Alternative zu wählen. Wir
werden euch erklären, warum es vorteilhaft sein kann, den ersten
Koffeinkonsum erst eineinhalb Stunden oder eine Stunde nach dem
Aufstehen zu haben und wie diese kleine Veränderung euer Leben
beeinflussen kann.





In dieser Episode erwarten euch spannende Einblicke und
praktische Tipps, um bewusster zu genießen und den Moment voll
auszukosten. Wir werden auch einen besonderen Live-Hack mit euch
teilen, der eine positive Veränderung in eurem Alltag bewirken
kann.





Also, seid dabei und lasst uns gemeinsam erkunden, wie wir durch
das bewusste Genießen unserer Lieblingstee- oder Kaffeesorten das
Hier und Jetzt intensiver erleben können. Probiert es einfach mal
aus und lasst uns wissen, wie es euer Leben verändert!"





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@elina_heinze