Wie negative Gefühle uns mehr Leichtigkeit bringen

Eigentlich ist doch gerade alles gut, aber irgendwie fühlt es sich
anders an. Kommt dir diese Situation vielleicht bekannt vor? Es ist
ein toller Tag, aber auf einmal fühlst du diese Traurigkeit in dir.
Du läufst in Ruhe durch den Wald und auf einmal fühlst du wie Wut
in dir aufsteigt und hast keine Ahnung, woher das kommt… Manchmal
passt das, was wir im Inneren fühlen einfach nicht mit unserer
äußeren Situation zusammen und genau deshalb zerbrechen wir uns
dann tagelang den Kopf, um herauszufinden, was da los ist. In
dieser Folge spreche ich deshalb darüber, was an solchen Tagen mit
uns los ist und wieso es völlig in Ordnung ist, auch mal
gefühlsmäßig „aus der Reihe zu tanzen“. Du erfährst, wieso wir erst
durch das Zulassen von negativen Gefühlen richtig heilen und wie du
mit einem neuen Umgang in 5 Schritten negative Emotionen fließen
lässt, um wieder mit mehr Leichtigkeit durch dein Leben zu gehen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Reinhören und würde mich riesig
freuen, wenn du die Folge mit deinen Freunden teilst oder mir auf
Instagram (@janazechmeister) deine wichtigsten Gedanken zum Thema
hinterlässt. Alles Liebe! Deine Jana