#012 Umgang mit der Angst - Wie du aus der Negativspirale wieder rauskommst

In der zwölften Folge des Grenzensprenger-Podcasts erzähle ich
euch, wie ihr mit der Angst umgehen könnt, wenn ihr euch von der
Emotion gefangen fühlt. Dazu gebe ich euch einige Tipps bzw.
Methoden mit auf den Weg, die ihr nutzen könnt, um mit der
Emotion besser umzugehen und euch davon zu lösen.


Buch Tipps:


Das Kind in dir muss Heimat finden: Der Schlüssel zur Lösung
(fast) aller Probleme https://tidd.ly/3P8hY35

So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl: Damit das Leben einfach
wird https://tidd.ly/3OL7hlQ

Denke wie ein römischer Herrscher: Die stoische Philosophie
des Mark Aurel https://tidd.ly/3OV7Vye



 


Instagram:


https://instagram.com/grenzensprenger_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=


 


Feedback:


grenzensprenger.podcast@gmail.com