063 - Durchschlafen - was kann ich tun?

Kaum lagst du im Bett, bist du schon weg gedämmert und mit
Leichtigkeit eingeschlafen. Doch dann wachst du unerwartet und
scheinbar ohne Grund mitten in der Nacht auf. Vielleicht einmal,
vielleicht auch öfter. Kommt dir das bekannt vor? Nicht nur dir
geht es so. Erfahre in dieser Episode, wie du endlich wieder
durchschlafen kannst. Shownotes: Allgemeine Infos zu Schlaf &
Bett findest du hier: https://www.schlafkampagne.de Weitere Infos
zu mir findest du auf meiner Website: https://www.markuskamps.de
Oder kontaktiere mich direkt unter: info@markus-kamps.de