062 - Neues Schlafmittel – alt bewährt – Sex
10 Minuten
Beschreibung
vor 2 Jahren
Als ob Sex an sich nicht schon die schönste Nebensache der Welt
ist, stellt sich heraus, dass er auch beim Einschlafen hilft. Beim
Geschlechtsverkehr werden einige Hormone ausgeschüttet, die
unmittelbar zu einem besseren Schlaf beitragen können. Zum Beispiel
werden Hormone wie das Wohlfühlhormon Oxytocin und Prolaktin, ein
von der Hypophyse produziertes Hormon, freigesetzt. Beide tragen
zur Entspannung des Körpers bei und erleichtern das Einschlafen.
Shownotes: Allgemeine Infos zu Schlaf & Bett findest du hier:
https://www.schlafkampagne.de Weitere Infos zu mir findest du auf
meiner Website: https://www.markuskamps.de Oder kontaktiere mich
direkt unter: info@markus-kamps.de
ist, stellt sich heraus, dass er auch beim Einschlafen hilft. Beim
Geschlechtsverkehr werden einige Hormone ausgeschüttet, die
unmittelbar zu einem besseren Schlaf beitragen können. Zum Beispiel
werden Hormone wie das Wohlfühlhormon Oxytocin und Prolaktin, ein
von der Hypophyse produziertes Hormon, freigesetzt. Beide tragen
zur Entspannung des Körpers bei und erleichtern das Einschlafen.
Shownotes: Allgemeine Infos zu Schlaf & Bett findest du hier:
https://www.schlafkampagne.de Weitere Infos zu mir findest du auf
meiner Website: https://www.markuskamps.de Oder kontaktiere mich
direkt unter: info@markus-kamps.de
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