035 - Wie Gewichtsdecken den Schlaf verbessern

Schlechter Schlaf ist leider keine Seltenheit. Eine der häufigsten
Ursachen für Ein- und Durchschlafprobleme ist Stress.
Therapiedecken sollen Abhilfe schaffen – auch bei Erkrankungen wie
ADHS oder Autismus. Viele Menschen haben im Laufe ihres Lebens mit
Schlafstörungen zu kämpfen. Für manche ist es eine vorübergehende
Begleiterscheinung von Stress im Beruf oder Privatleben, für andere
dagegen kann es zum dauerhaften Problem werden, wenn Sorgen oder
Ängste nachts die Oberhand gewinnen. Erfahre in dieser Episode, wie
Gewichtsdecken eine einfach und effektive Lösung dafür sein können,
den Schlaf zu verbessern. Shownotes: Hier kannst du ein kostenloses
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