Podcast Spezial: Teil 17 von 30 | Wie ich früher in Angst lebte...

Wenn ich zurück in meine Kindheit und meine Jugend schaue, dann
würde ich mir so sehr wünschen, dass die Meditation schon damals
ein Teil meines Lebens gewesen wäre. So wie viele Kinder und
Jugendliche habe ich mich damals von meinen Gedanken und Gefühlen
stark überfordert gefühlt. Was bedeutet es aber überfordert von
seinen Gedanken und Gefühlen zu sein? Nun, ich wurde von diesen
psychischen und physischen Prozessen mitgerissen, ob ich es
wollte oder nicht. Meine Gedanken und Gefühlswelt hatte viel mehr
Kontrolle über mich, als mir lieb war. Ich fühlte mich ihr also
ausgeliefert. Sobald diese starken Gefühle in mir hochkamen, war
von dem Andrej, der ich eigentlich sein wollte, nicht mehr viel
übrig. Ich verschwand größtenteils und tauchte erst wieder auf,
als dieser Sturm wieder vorbei war. In dieser Sturmzeit konnte
ich aber genügend Schaden anrichten. An der Quelle des Ganzen saß
die Angst.