Podcast Spezial: Teil 14 von 30 - Was ist der meditative Zustand?

Wenn du es schaffst intuitiv in den meditativen Zustand zu
finden, dann kann dies dein Leben revolutionieren und dich, ein
stückweit zumindest, von deinen ungesunden Gewohnheiten, alten
Muster und unvorteilhaften Glaubenssätzen befreien. Ich kann mir
vorstellen, dass einige von euch sich beim Meditieren eine Art
Anleitung erhoffen - einen genau beschriebener Weg oder ein Plan
mit einer bestimmten Anzahl von Schritten. Wenn du diesen Plan
umsetzt, dann kannst du richtig meditieren, erlangst damit
Freiheit und Glück und kannst dich endlich von diesen lästigen
negativen Gefühlen befreien. Vielleicht erhoffst du dir eine
magische Fernbedienung mit der du deine psychische Welt steuern
kannst. Sobald du anfängst diesen Gedanken, die sich ja in
Hoffnungen, Erwartungen und Wünschen äußerst, Energie zu geben,
entfernst du dich automatisch von der Meditation - einschließlich
dem meditativen Zustand. Die Meditation wird dir dann nicht
gelingen.